Zespół cieśni nadgarstka 

zespol-ciesni-nadgarstka.jpg
hillvital-polska-zdrowe-wiazadla-text.jp

Zespół cieśni nadgarstka jest chorobą, która najczęściej dotyka osoby pracujące przy komputerze. Ujawnia się zazwyczaj między 40. a 60. rokiem życia. Występuje dwa razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Powoduje dotkliwy ból nadgarstka, drętwienie palców, a nawet osłabienie dłoni.

Między kośćmi tworzącymi nadgarstek znajduje się kanał nadgarstka, przez który przechodzą m.in. nerwy. Jednym z nich jest nerw pośrodkowy i to właśnie długotrwały ucisk tego nerwu powoduje zespół cieśni nadgarstka. Napięte ścięgna naciskają na nerw, wywołując nieprawidłowe odżywienie nerwu, a w konsekwencji jego obrzęk.

By zapobiec poważnym zaburzeniom ruchu oraz czucia w dłoni, należy udać się na konsultację fizjoterapeutyczną lub konsultację ortopedyczną oraz poddać się serii zabiegów rehabilitacyjnych.

Zespół cieśni nadgarstka – przyczyny

Można wyróżnić trzy główne grupy przyczyn występowania zespołu cieśni nadgarstka:

  • przyczyny nabyte – praca przy komputerze z użyciem klawiatury lub myszy,

  • przyczyny anatomiczne – anomalia rozwojowe, np. dodatkowe ścięgna lub mięśnie,

  • przyczyny fizjologiczne – m.in. zapalenie stawów, cukrzyca, otyłość, alkoholizm, ciąża.

Zespół cieśni nadgarstka – objawy

W początkowym stadium choroby zespół cieśni nadgarstka daje objawy takie jak:

  • ból nadgarstka i dłoni w czasie pracy / ruchu,

  • mrowienie w palcach,

  • dolegliwości występują w nocy, ale nie wybudzają ze snu (po obudzenia odczuwane jest mrowienie w dłoniach).

Zaawansowana postać choroby przynosi bardziej nasilone objawy:

  • ból nadgarstka oraz dłoni zarówno w czasie pracy / ruchu, jak i w spoczynku,

  • drętwienie palców,

  • dolegliwości nocne, które są tak nasilone, że wybudzają ze snu,

  • osłabienie siły w dłoni (problemem jest np. odkręcenie słoika, jazda na rowerze, wypadanie przedmiotów w ręki).

Charakterystycznymi symptomami choroby są:

  • nasilenie bólu, gdy ręka jest uniesiona,

  • osłabienie bólu, gdy ręka jest opuszczona,

  • brak objawów mrowienia i drętwienia w małym palcu.

Zespół cieśni nadgarstka – diagnostyka

Zespół cieśni nadgarstka diagnozuje się, przeprowadzając:

  • wywiad lekarski,

  • testy sprawności manualnej i czucia w palcach,

  • elektromiografię (EMG) badającą szybkość przewodnictwa nerwu,

  • ultrasonografię (USG) uwidaczniającą deformacje więzadła poprzecznego i ścięgien.

Zespół cieśni nadgarstka – leczenie i fizjoterapia

Jeżeli objawy choroby nie są nasilone, zaleca się wizytę u ortopedy oraz:

  • regularną gimnastykę nadgarstków,

  • stosowanie częstych przerw i ćwiczeń podczas pracy przy komputerze,

  • stosowanie maści / żelów oraz doustnych leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym,

  • przestrzeganie prawidłowej pozycji w czasie snu i / lub stosowanie na noc ortez zapewniających właściwe ułożenie nadgarstków,

  • wykonywanie zimnych okładów na bolący nadgarstek.

Brak efektów leczenia przy użyciu domowych sposobów wymaga zastosowania fizjoterapii:

Zaburzenia funkcjonowania nerwu pośrodkowego są odwracalne, ale tylko pod warunkiem szybkiej i właściwej reakcji na pojawiające się dolegliwości. Zbyt późne rozpoczęcie leczenia lub brak poprawy po terapii zachowawczej może doprowadzić do konieczności przeprowadzenia operacji, która polega na chirurgicznym odbarczeniu kanału nadgarstka.

ZAPRASZAMY DO NASZEJ PLACÓWKI NA REHABILITACJE - WIEMY JAK CI POMÓC :)

ZAREZERWUJ WIZYTĘ